Làm thế nào để tôi có thể phục hồi lại hôn nhân của mình?

Hôn nhân không chỉ là một thiết chế xã hội, mà trước hết và quan trọng nhất, đó là một giao ước thánh do chính Đức Chúa Trời thiết lập (Sáng-thế Ký 2:24). Khi hôn nhân rơi vào khủng hoảng, đổ vỡ, cảm giác đau đớn, thất vọng và bế tắc là rất thật. Tuy nhiên, với Cơ Đốc nhân, chúng ta tin cậy nơi Đấng đã dựng nên hôn nhân. Câu chuyện phục hồi hôn nhân không phải là câu chuyện về kỹ năng con người, mà là câu chuyện về sự cứu chuộc, sự tha thứ và quyền năng biến đổi của Phúc Âm được áp dụng vào mối quan hệ thân mật nhất này. Hành trình này đòi hỏi sự khiêm nhường, can đảm và đặt Chúa Giê-xu Christ làm trung tâm.

Để hiểu về sự phục hồi, trước hết phải hiểu về bản chất. Trong tiếng Hê-bơ-rơ, từ dùng cho "kết hiệp" trong Sáng-thế Ký 2:24 là "dabaq", mang nghĩa gắn chặt, dính liền, kết dính. Sự kết hợp này mang tính chất giao ước (beriyth), một khế ước bền vững dựa trên lời hứa và sự trung tín, tương tự như giao ước Đức Chúa Trời lập với dân Ngài. Tiên tri Ma-la-chi đã trách dân sự vì sự bất trung trong hôn nhân, và nhấn mạnh: "Đức Giê-hô-va có làm chứng giữa ngươi và vợ của ngươi lúc tuổi xuân, mà nàng là người bạn đời của ngươi, mặc dầu nàng là người bạn mà ngươi bất trung bội nghịch. Dầu vậy, nào có ai làm ra một người mà trong người có thần linh chăng? Và tại sao chỉ làm ra một người? Ấy là vì tìm một dòng dõi thánh. Vậy hãy cẩn thận trong tâm thần mình, chớ bất trì với vợ của tuổi xuân mình." (Ma-la-chi 2:14-15). Điều này cho thấy Đức Chúa Trời rất xem trọng giao ước hôn nhân. Sự phục hồi, vì thế, là hành trình quay trở lại với tinh thần của giao ước đó: sự trung tín, yêu thương vô điều kiện và sự tha thứ.

1. Ăn Năn và Tha Thứ - Nền Tảng Không Thể Thiếu
Không có sự phục hồi nào xảy ra nếu không có sự ăn năn thật lòng và tha thứ chân thành. Đây là hiện thực hóa Phúc Âm ngay trong gia đình.

- Ăn năn (Metanoia): Từ Hy Lạp "metanoia" nghĩa là thay đổi tâm trí, quay đầu lại. Mỗi người cần can đảm nhìn nhận phần lỗi của mình trước mặt Chúa và trước mặt người phối ngẫu. "Vậy, hãy ăn năn và trở lại, đặng cho tội lỗi mình được xóa đi" (Công vụ 3:19). Điều này đòi hỏi sự khiêm nhường, cụ thể hóa lỗi lầm thay vì đổ lỗi chung chung.

- Tha thứ (Aphiemi): Từ Hy Lạp "aphiemi" có nghĩa là thả ra, buông bỏ, không còn cầm tội nữa. Chúa Giê-xu dạy rõ ràng: "Vả, nếu các ngươi tha lỗi cho người ta, thì Cha các ngươi ở trên trời cũng sẽ tha thứ các ngươi. Song nếu không tha lỗi cho người ta, thì Cha các ngươi cũng sẽ không tha lỗi các ngươi" (Ma-thi-ơ 6:14-15). Tha thứ không phải là phủ nhận nỗi đau, cũng không nhất thiết là khôi phục lòng tin ngay lập tức, mà là một quyết định vâng lời Chúa, buông bỏ quyền trả thù và định tội. Nó là một tiến trình, thường bắt đầu bằng hành động của ý chí, sau đó mới đến cảm xúc.

2. Tái Cam Kết Với Giao Ước và Với Vai Trò Theo Kinh Thánh
Sự phục hồi đòi hỏi một quyết định mới: chọn yêu thương bằng ý chí, theo gương Đấng Christ. Ê-phê-sô 5:22-33 là bản đồ cho điều này.

- Đối với người chồng: Chúa kêu gọi yêu vợ "như Đấng Christ đã yêu Hội thánh, phó chính mình Ngài vì Hội thánh" (câu 25). Tình yêu "agapao" này là tình yêu hy sinh, quyết định, vì lợi ích của người kia. Người chồng được kêu gọi dẫn dắt thuộc linh bằng sự phục vụ khiêm nhường, chứ không bằng quyền lực độc đoán.

- Đối với người vợ: Chúa kêu gọi vợ "phải kính chồng" (câu 33). Chữ "kính" (phobeomai) ở đây không mang nghĩa sợ hãi, mà là tôn trọng, quý trọng, nhìn nhận vị trí lãnh đạo của chồng. Sự phục tùng (hupotasso) là tự nguyện thuận phục trong trật tự của Đức Chúa Trời, như Hội thánh thuận phục Christ.

Cả hai bên cần học để sống đúng vai trò của mình như một hành động thờ phượng Chúa, ngay cả khi cảm xúc chưa theo kịp.

3. Giao Tiếp Cách Chân Thật và Đầy Dẫy Ân Điển
Nhiều hôn nhân tan vỡ vì "tường thành" giao tiếp bị sụp đổ. Kinh Thánh đưa ra nguyên tắc vàng: "Chớ có một lời dữ nào ra từ miệng anh em; nhưng khi đáng nói hãy nói một vài lời lành giúp ơn cho và có ích lợi cho kẻ nghe đến" (Ê-phê-sô 4:29). Hãy áp dụng:

- Nói lên sự thật trong tình yêu thương (Ê-phê-sô 4:15): Thay vì buộc tội ("Anh luôn làm thế!"), hãy dùng ngôn ngữ "Tôi cảm thấy... khi...". Ví dụ: "Tôi cảm thấy bị tổn thương khi chúng ta không dành thời gian nói chuyện riêng vào buổi tối."

- Chậm nói, chậm giận (Gia-cơ 1:19): "Hỡi anh em rất yêu dấu của tôi, anh em biết điều đó: người nào cũng phải mau nghe mà chậm nói, chậm giận." Hãy lắng nghe để hiểu, chứ không chỉ để phản biện.

- Không đi ngủ khi còn giận dữ (Ê-phê-sô 4:26): "Vậy, nếu anh em giận, thì chớ phạm tội; chớ căm giận cho đến khi mặt trời lặn." Hãy giải quyết mâu thuẫn trong ngày, đừng để nó đóng băng và chồng chất.

4. Xây Dựng Lại Niềm Tin và Sự Thân Mật
Niềm tin bị tổn thương cần thời gian để chữa lành. Nó được xây dựng lại qua những hành động nhỏ, kiên định và đáng tin cậy mỗi ngày.

- Giữ lời hứa nhỏ: Nếu hứa sẽ về nhà lúc 6 giờ, hãy cố gắng hết sức để giữ lời.

- Trong sạch về tình dục: Đối với những vết thương vì ngoại tình, sự trong sạch tuyệt đối là không đàm thoại, không xem, không hành động nào gợi ý sự thiếu trung tín. Hãy "tránh sự dâm dục" (1 Tê-sa-lô-ni-ca 4:3) một cách triệt để.

- Tái đầu tư vào sự thân mật tình cảm: Dành thời gian chất lượng, tìm lại sở thích chung, cầu nguyện cùng nhau. Thân mật tình cảm là nền tảng cho thân mật thể xác.

5. Tìm Kiếm Sự Giúp Đỡ Từ Cộng Đồng Tin Lành
Đừng cô lập mình. "Hai người hơn một, vì hai người sẽ được công giá tốt về công việc mình. Nếu một người sa ngã, thì người kia sẽ đỡ bạn lên; nhưng khốn thay cho kẻ ở một mình mà sa ngã, không có ai đỡ mình lên!" (Truyền-đạo 4:9-10).

- Tìm một người dẫn dắt thuộc linh khôn ngoan: Có thể là mục sư, trưởng lão, hay một cặp vợ chồng Cơ Đốc trưởng thành, tin cậy được. Hãy thành thật chia sẻ và nhận sự khuyên bảo, cầu thay.

- Tham gia tư vấn Cơ Đốc: Một chuyên viên tư vấn hôn nhân Cơ Đốc có thể giúp tháo gỡ những vướng mắc sâu xa dưới ánh sáng Lời Chúa.

- Để Hội Thánh đồng hành: Hội Thánh là thân thể Đấng Christ, nơi chúng ta được nâng đỡ, khích lệ và có trách nhiệm.

1. Bắt Đầu Bằng Cá Nhân Với Chúa: Mỗi người hãy dành riêng thời gian tĩnh nguyện, xưng tội với Chúa về những phần mình đã làm tổn thương hôn nhân. Xin Chúa chữa lành tấm lòng và ban sức mới.

2. Lập "Giờ Hẹn Hôn Nhân": Mỗi tuần, hãy dành ít nhất 1-2 giờ không bị gián đoạn (tắt điện thoại) để trò chuyện, chia sẻ Lời Chúa và cầu nguyện chung. Bắt đầu bằng lời cảm ơn về điều nhỏ nhất bạn trân trọng ở người kia.

3. Sử Dụng "Sổ Tay Hòa Thuận": Ghi lại một câu Kinh Thánh về tình yêu thương, sự tha thứ mỗi tuần để cùng suy ngẫm. Khi có xung đột, hãy dừng lại và cùng đọc nó trước khi thảo luận.

4. Thực Hành Các Hành Động Yêu Thương Chủ Động: Làm những việc phục vụ nhỏ cho nhau dựa trên ngôn ngữ tình yêu của đối phương (ví dụ: lời nói khích lệ, thời gian chất lượng, hành động phục vụ, quà tặng, sự đụng chạm yêu thương).

5. Tham Gia Một Nhóm Nhỏ Gia Đình: Tìm một nhóm nhỏ trong Hội Thánh nơi các cặp vợ chồng có thể chia sẻ, học hỏi và cầu nguyện cho nhau cách chân thật.

Hôn nhân của bạn có thể đang ở trong thung lũng khô hạn, nhưng hãy nhớ đến lời hứa của Đức Chúa Trời: "Ta sẽ làm cho nó lại như đồng bằng, làm cho nó như vườn cây; và sự buồn rầu, than thở tiếc nuối sẽ lánh khỏi nó." (Ê-sai 51:3). Đức Chúa Trời chuyên làm những việc tái tạo, phục hồi điều đã đổ vỡ. Hãy nhìn lên Thập tự giá, nơi Đấng Christ đã hòa giải chúng ta với Đức Chúa Trời. Chính quyền năng hòa giải ấy có thể tuôn đổ vào hôn nhân của bạn.

Hành trình phục hồi không dễ dàng và đòi hỏi thời gian. Sẽ có những bước lùi, những ngày thất vọng. Nhưng hãy kiên trì, vì "Đức Chúa Trời chẳng ban cho chúng ta tâm thần nhút nhát, bèn là tâm thần mạnh mẽ, có tình yêu thương và dè giữ" (2 Ti-mô-thê 1:7). Hãy trao giao ước hôn nhân của bạn vào trong tay Đấng đã lập nên nó. Hãy bắt đầu từ hôm nay, với một lời cầu nguyện chung, với một lời xin lỗi chân thành, hay với một quyết định tha thứ. Đức Chúa Trời trung tín, Ngài sẽ đồng hành và ban sức lực cho bạn trên hành trình đầy hy vọng này.